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第三千零五十二章:江烈带袁满锻炼体能(第2页)

乖乖的做了五个俯卧撑,江烈才放过她,带她去跟大部队集合。

路上江烈跟她说了以后的训练计划,不会让她参照他们的高强度训练,但他给她量身打造了一个体能计划,她每天必须完成体能训练。

“我只是心理辅导员啊,我为什么要提升体能?”袁满简直崩溃,她坚持跑步只是为了身体健康,不是为了锻炼体能啊。

“提升体能只是第一步,之后我还会找人教你拳脚,不求你能一人敌多少,只希望下次再遇到危险,你能有自保之力。你要知道,并不是每次都能那么幸运,更多时候你只能自救,哪怕是拖延时间等待支援,也要有拖延时间的本事。”江烈严肃的说道。

袁满一下子愣住。

一时间她心里说不上来是什么情绪,连她自己都没有想过的问题,江烈帮她想到了,并且早就做好了计划。

“听明白了吗?”她半响不说话,江烈问道。

袁满点头:“明白了,我会努力的。”

她一定不会辜负江烈的苦心。

就像父母刚去世那几年,爷爷让她学了很多东西,只为分散她的注意力,她不管喜欢不喜欢,都会尽最大的努力去学。

“我相信你。”江烈看着她的眼睛说道。

他知道在她柔弱的外表下,有着一颗坚韧的心。

到了集合地点,孙齐他们看到江烈带着袁满过来,一个个不明所以。

江烈只解释了一句:“以后袁医生跟着我们一起训练。”

孙齐:……

队长你在开玩笑吧,我们训练什么强度你不知道,袁医生这细胳膊细腿的,你也不怕折了。

江烈没解释,吹了口哨,让大家列队,出发上山。

孙齐他们纵使有再多疑惑,也只能先放回肚子里,开始了负重跑步。

袁满今天第一天,江烈没让她负重,只让她跟着他们跑山路,山路不比平地,一直是上坡,跑起来很吃力,袁满还需要时间适应。